
"Mañas", "idiotes", "dias R", "tontera", "la wea", son algunos de los nombres que le dan a los sintomas del síndrome premenstrual. No dare una explicación ginecológica de la situacion ni explicaciones de las secuelas psicológicas y emocionales de dicho síndrome, eso se ha hecho y se hara muchas veces. (ademas no estoy capacitada para ello) Pero si puedo contarles a todos quienes anden paseando por estos lados y tengan la suerte de no sufrir dicho síndrome algunas cosas, para que puedan comprender mejor a las mujeres cerca de ellos y también tomar ciertas precauciones que les pueden ahorrar malos ratos y resguardar su integridad física y psicológica.
El asunto en muchos casos empieza uno o dos dias antes que comience en periodo, es decir, desde varios dias antes se siente hinchazon abdominal, dolor de cabeza, cansancio, somnolencia, se retiene mas liquido. Cuando ya comienza el periodo propiamente tal, empiezan las nauseas, vómitos, cólicos intestinales, aumento del dolor de cabeza, dolor de espalda y muslos, retención de líquido, hinchazon abdominal, intolerancia a la luz, a los ruidos y a algunos olores, se tiene la sensacion de que tenemos una prensa dentro del vientre, o que algun ser maldito e invisible toma todo lo que tenemos por dentro, lo retuerce y lo tira hacia abajo una y otra vez, y todo esto hace que cualquier mujer, por muy dulce, tierna y tranquila que sea se transforme en una persona extraña, irreconocible y muy irritable, estos malestares pueden durar varias horas y algunos se prolongan por varios dias. Existen varios productos farmaceuticos y "secretos de la naturaleza" que ayudan a mitigar estos maletares, pero hay muchas mujeres que después de intentar con todos se dan cuenta que no les queda mas que esperar que el asunto pase solo, por que muchos de ellos es poco o nada lo que hacen.
Para los hombres que tienen una pareja que sufre de este sindrome y aun no saben que hacer en estos momentos de crisis para ayudar sin que su vida corra peligro, dejare algunos pequeños consejos que quizas les puedan servir.
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-Traten de tener claro en que fecha mas o menos del mes sucede todo esto, asi estaran prevenidos.
-Eviten hacer preguntas como ¿Te sientes mal? ¿Te duele algo? hay cosas que son evidentes, mejor pregunte UNA SOLA VEZ ¿Mi amor necesitas algo? o ¿Quieres que te prepare algun tecito?
-Ni se le ocurra hacer el tipico comentario "los ovarios no duelen"... CADA UNO SABE DONDE QUIERE SENTIR EL DOLOR O QUE NOMBRE PONERLE¡¡ ¿O.K?
-Si su esposa, pareja, novia, amiga decide recostarse, no encienda el televisor para ver futbol, carreras de autos o cualquier tipo de deporte a su lado, la voz de Carcuro o Solabarrieta pueden convertirse en una chispa en un cerro de polvora (incluso en personas sin malestares) peor aun si se le ocurre a usted hacer un analisis o comentarios sobre el desempeño de los deportistas.
-La compañia (si se arriesga) debe ser solidaria, tierna y comprensiva, pero silenciosa.
-Por ningun motivo se atreva a decir que su mamá sufria de lo mismo y se le pasaban los dolores haciendo trabajos domesticos por que su filosofia de vida era "una mujer que se preocupa de los demas, no siente malestares personales". Decir algo asi puede significar que usted sea sufra varios dias de castigo psicologico.
-Jamás invite a gente a cenar u organice asados o algo parecido en su casa para esos dias, seguramente su esposa o pareja con la cara entre amarilla y verde lo ayudara y acompañara, pero las secuelas se dejaran notar desde que el ultimo invitado salga por la puerta hasta muchos dias después.
-Si se le ocurre pedir ayuda o consejo sobre que hacer o como ayudar a su pareja a sentirse mejor, es mejor que ella no se entere, por que se supone que usted DEBE SER CAPAZ DE PREPARAR UNA AGÜITA DE YERBA O IR A LA FARMACIA SOLO¡¡
-Jamás sera un buen momento para decirle a su mujer-molotov que invito a su mamá a comer el fin de semana o que va a salir a pescar con sus amigos (puede que su madre termine comiendo arroz quemado con tomates o su caña de pescar aparezca extrañamente en el fondo del patio destruida)
-Si sale a jugar a la pelota ni se le ocurra llegar y pisar 10 centimetros de la casa con las zapatillas llenas de barro o tirarlas junto con el bolsito deportivo por algun lugar de la casa (con eso puede lograr que sus zapatillas y el bolsito entero terminen en la basura)
-Es buena idea recostarse al lado de su pareja, abrazarla suavemente y ahi permanecer en silencio hasta que VEA señales de que se siente mejor.
-Jamás pregunte ¿Te sientes mejor gordita? primero por que usted debe ser lo suficientemente sensible para darse cuenta solo de como se siente ella, segundo, decirle gordita es esos dias... mala idea, terminaran en una discusion sin sentido ni fin, entre su desconcierto y lagrimones de ella por que usted la encuentra gorda.
-Si ella llega del trabajo odiando a su jefe, sus compañeros, la gente que iba en el metro, los choferes de locomocion colectiva, a la peluquera inepta, a usted por tener hambre, a sus padres por hacerla mujer, a Eva por comer la manzana... dejela, no le discuta ¿Para que?
-En esos dias es mejor que busque todo solo, calcetines, camisas, corbatas, pasta dental, sarten para preparar huevos, los fosforos que estan sobre el mueble de la cocina, etc. Si no encuentra algo, es mas sano y menos peligroso ir a trabajar sin ropa interior o pasar a comer a otro lado.
-Usted sabra que ella se siente un poco mejor cuando se levante de la cama o tenga energia suficiente para ir a la cocina a ver las 4 tazas, 3 platos, 8 cuacharas, 2 tenedores, 5 cuchillos, 1 sarten, 3 pocillos, 2 jarritos, y los restos sucios y arrugados de medio rollo de papel secante decorando los muebles de la cocina utilizados para prepararle a ella una taza de te y un cafe con tostadas para usted, si ella ordena eso tirando todo con furia pero sin gritos, quiere decir que se siente mejor, que ha pasado el peligro y usted ha sobrevivido una vez mas a UN DIA DE FURIA.
-Por ultimo vealo por el lado bueno, es solo uno o algunos dias al mes, o como me dijeron a mi: "si andas un dia al mes insoportable y mal genio, son 12 dias al año y eso es menos de 2 semanas, eso no es nada si puedo estar contigo el resto de los dias"
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Fuerza y valor muchachos, nosotras nos llevamos la peor parte... ¿o no?